Mentalne Karty Odwagi

🎴 Mentalne Karty Odwagi

Krok po kroku, z sercem. 30 kart afirmacyjnych z praktykami, które pomogą Ci budować odwagę na co dzień – cicho, czule, konsekwentnie. To nie są zwykłe afirmacje. To codzienne mikro-rytuały, które łączą ciało, oddech i umysł.

💬 Przykładowa karta:

„Moje serce jest pełne odwagi.”

🕒 Działanie: Usiądź spokojnie, połóż dłoń na sercu i przez 5 minut oddychaj głęboko, wyobrażając sobie światło odwagi rozchodzące się po całym ciele.

🖨️ Wersja PDF gotowa do druku (z grafiką orła i instrukcją użycia)

🎁 BONUS: wstęp, wskazówki, rytuał startowy

📌 Idealne do porannej praktyki, dziennika lub pracy rozwojowej