Jak zaakceptować ZAZDROŚĆ

„Jak zaakceptować zazdrość” – afirmacje, które uczą łagodności wobec siebie
Zazdrość potrafi być niewygodna, przytłaczająca, czasem nawet zawstydzająca. Ale to nie wróg – to drogowskaz. 💚 Ten wyjątkowy zestaw afirmacji został stworzony po to, by pomóc Ci spojrzeć na zazdrość z innej perspektywy: bez ocen, bez walki, z ciekawością i akceptacją.

Wystarczy, że wylosujesz jedną kartę dziennie, przeczytasz ją powoli – i pozwolisz sobie po prostu być. Bez presji na zmianę. Bez potrzeby naprawiania się. Przykładowa afirmacja?
🌿 „Zazdrość to tylko sygnał, nie zagrożenie.”
🌿 „To, czego zazdroszczę, może być wskazówką dla moich potrzeb.”
🌿 „Mogę czuć zazdrość i jednocześnie wybierać spokój.”

Ten zestaw 60 afirmacji w formacie PDF do samodzielnego wydruku to codzienne wsparcie w budowaniu relacji ze sobą. Pomaga zauważyć swoje emocje, nie oceniać ich, lecz rozumieć. To delikatna praktyka, która może towarzyszyć Ci w terapii, coachingu, rozwoju duchowym lub po prostu – w codziennym życiu. Idealna do porannej rutyny lub wieczornej refleksji.

To nie terapia – ale ciepły krok ku sobie.
Dla Ciebie. Dla kogoś, kto właśnie teraz potrzebuje łagodności.
Nie musisz tłumić tego, co czujesz. Możesz zacząć to słyszeć.

✨ PDF do pobrania / 60 afirmacji / codzienna praktyka uważności
✨ Autorski projekt Krystyny Gerc – tworzony z serca, dla serca

Chcesz zrobić quiz jaką emocje potrzebujesz wesprzeć?

Kliknij tutaj -> https://surl.li/hfvcwq

To link do artykułu na moim blogu: Zdrowy Mental.